C’est le chauffage qui a le plus d’impact sur la consommation globale des foyers : il représente environ 66% de la consommation d’énergie des ménages français.

Pour une surface de 60 m² le chauffage représente environ 195 kWh/mois.

Conseil : Réduisez votre chauffage pendant les horaires spécifiques liés aux Jours Éclair. Si vous êtes équipé(e) d’un thermostat connecté, pensez à adapter sa programmation aux Heures de Vigilance ou à le piloter à distance. Vous pouvez aussi privilégier la mise en route d’un mode de chauffage alternatif : poêle à bois / granulés, cheminée, gaz, etc. 

Four électrique : Un four de 64 litres utilisé 1h consomme environ 1 kWh.  

Plaques électriques : Une plaque à induction utilisée 1h  consomme environ 1 kWh. 

Micro-ondes : Pour 10 minutes d’utilisation, le micro-ondes va consommer environ 0,15 kWh.

Conseil : vous avez reçu une alerte indiquant un Jour Éclair pour le lendemain ? Au moment de cuisiner, anticipez et préparez vos plats du lendemain. Pour réchauffer vos plats pendant les Heures de Vigilance, vous pourrez privilégier le micro-ondes, moins énergivore, si vous en avez un. Le jour J, si vous devez absolument cuisiner pendant les Heures de Vigilance, privilégiez les recettes avec des cuissons courtes et douces (feu moyen).

La consommation des appareils en veille représente jusqu’à 15 % de la facture d’électricité (hors chauffage et eau chaude),

Conseil : Que ce soit pendant les Jours Éclair ou le reste du temps, les appareils en veille consomment inutilement.

Les équipements audiovisuels (TV, console …), les appareils de cuisson (micro-ondes, four …) et le petit électroménager (cafetière, machine à pain...), peuvent être débranchés complètement lorsqu’ils ne sont pas utilisés. 

Utilisez des multiprises à interrupteur qui permettent de brancher plusieurs appareils et de les éteindre tous en même temps.

Pour les lave-linge et lave-vaisselle, les veilles peuvent servir à détecter des fuites d’eau, il vaut mieux ne pas les débrancher.