Comment choisir ses ampoules selon l'usage et la pièce

Anne-Muriel Rahaingonjatovo

Vous avez des lampes à incandescence et/ou vous désirez changer d’ambiance lumineuse ? TotalEnergies vous guide dans vos achats d’éclairage en fonction du type de culot d’ampoule. En effet, l’éclairage représente plus de 12%* de notre consommation d’électricité (hors chauffage, eau chaude et cuisson), il est donc important de s’équiper de lampes peu consommatrices et adaptées aux différents usages envisagés. 

Quelle ampoule basse consommation choisir pour son logement ?

Les lampes à incandescence et halogènes ne sont plus commercialisées en Europe depuis le règlement UE 2019/2020 relatif à l'éco-conception. Le choix se porte désormais principalement sur les ampoules LED, les fluo-compactes étant en déclin.

Les ampoules halogènes

Les ampoules halogènes sont interdites à la vente dans l'Union européenne depuis septembre 2018 (directive éco-conception). Les stocks résiduels ont été épuisés en 2021. Si vous possédez encore des luminaires halogènes, il est recommandé de les remplacer par des LED équivalentes offrant une meilleure efficience lumineuse et une durabilité supérieure (15 000 à 50 000 heures).

Les ampoules fluo-compactes (ou basse consommation)

Il en existe de toutes les formes, de toutes les couleurs et de toutes les tailles. Leur durée de vie est annoncée à 10 ans et elles consomment 80% de moins que les halogènes. Cependant elles ne fonctionnent pas dans le froid et n’éclairent pas immédiatement. Elles conviennent pour des pièces où l’on reste longtemps comme la cuisine ou le salon. Elles nécessitent néanmoins une attention particulière car elles produisent un rayonnement électromagnétique potentiellement nocif à une distance inférieure à 30 cm. Elles ne conviennent donc pas pour des postes de travail ou des lieux de repos.

Par ailleurs, les ampoules fluo-compactes (LFC) sont progressivement retirées du marché au profit des LED, plus performantes en termes de flux lumineux, sans mercure et avec un allumage instantané. Les LFC restent utilisables si déjà installées. 

Les ampoules LED

Le type de culot d’ampoule LED offre une polyvalence et permet des économies d’éclairage. Les ampoules LED s’allument instantanément et leur durée de vie annoncée est en moyenne à 30 000 heures, soit 5 fois plus que les lampes fluo-compactes. Les LED permettent également de personnaliser son ambiance lumineuse avec des variations de couleur et d’intensité.

De plus, les LED représentent la quasi-totalité des ventes d'ampoules neuves. Leur efficience lumineuse atteint couramment 100 à 200 lm/W, et certains modèles affichent une durée de vie de 50 000 heures. Les LED sont désormais recommandées pour tous les usages domestiques et professionnels. 

Pour résumer, voici les correspondances entre lampes et pièces de la maison :

  • Halogène

Technologie obsolète, non disponible à la vente depuis 2018.

  • Fluo-compactes

Pour les pièces à vivre (allumage continu). Elles ne sont pas adaptées à des lampes de bureau ou de chevet (nocivité à faible distance) ou aux lieux de passage.

  • LED

Tous les usages : pièces à vivre, bureaux, extérieurs, lieux de passage.

Quelle intensité pour mes lampes ?

Pour connaître l’intensité d’une ampoule, il vaut mieux se référer à son intensité lumineuse (exprimée en Lumen) plutôt qu’à sa puissance (en Watt). La puissance exprimée par les Watts représente la consommation de la lampe et sa production de chaleur. Ainsi, pour la même consommation, les types de culot d’ampoule de lampes fluo-compactes produisent une lumière 3 fois plus intense que les culots d’ampoule de type lampes à incandescence.
 

Intensité lumineuse en Lumens par type de culot d'ampoule:
 

Pendant des décennies, le Watt a servi de boussole pour évaluer l'éclat d'une ampoule. Ce repère est pourtant devenu trompeur avec l’arrivée des LED : aujourd'hui, les watts indiquent la consommation d'énergie tandis que le lumen (lm) exprime la puissance lumineuse réelle. En clair, plus le nombre de lumens est élevé, plus l’éclairage est intense.


Pour effectuer la transition sans erreur, il suffit de retenir quelques équivalences simples. Une ampoule LED de 8 à 9 watts produit environ 800 lumens, ce qui remplace parfaitement une ancienne lampe de 60 watts. Pour un éclairage plus soutenu, une LED de 12 watts atteint les 1 100 lumens, soit l'équivalent d'un modèle de 75 watts. Enfin, pour les espaces de travail ou les cuisines nécessitant une clarté maximale, il faudra viser entre 1 500 et 1 600 lumens pour retrouver l'efficacité d'une ampoule de 100 watts.


Un dernier point de vigilance concerne la sécurité de vos installations. Si les luminaires affichent toujours une puissance maximale pour prévenir les risques de surchauffe, la faible consommation des LED rend ce plafond presque impossible à atteindre. Une vérification de l'étiquette de votre support reste toutefois une bonne habitude avant tout achat. Notez enfin que l’intensité idéale reste subjective : elle doit être ajustée selon l'ambiance de la pièce, une thématique que nous explorerons en détail dans la partie suivante.

Bon à savoir

Les ampoules ont aussi leur classement énergétiqueL'efficacité énergétique est définie de A (pour un rendement très performant) à G (pour le rendement le moins performant).

Quel type de culot d'ampoule choisir ?

Pour ne pas rentrer chez soi avec encore des ampoules inutilisables, il faut tout d’abord s’assurer de choisir le bon type de culot d’ampoule. Pour être sûr de ne pas vous tromper, repérez le code inscrit sur votre système d’éclairage.

Les types de culots d’ampoule les plus courants sont les culots à vis E14 (petits socles) et E27 (gros socles) mais il existe aussi des types de culots d’ampoules spécifiques tels que GU10 et GU5.3 pour les spots et autres types de luminaires.
 

Les différents types de culot d'ampoule

Le saviez-vous ?

Dans le langage courant, on parle généralement d’« ampoule » mais en réalité l’ampoule ne désigne que l’enveloppe de verre de la lampe ! Pour parler de l’ensemble de la source lumineuse, intégrant le type de culot d’ampoule, nous devrions utiliser le terme «lampe». Or, celui-ci désigne communément le type de luminaire.  

Comment choisir la bonne température de couleur ?

La lumière peut avoir différentes températures de couleurs qui s’expriment en Kelvins. Une valeur faible (en-dessous de 3000°k) correspond à une lumière chaleureuse dans les tons jaunes/oranges.

Une valeur élevée (au-dessus de 4000°K) correspond à une lumière froide et bleuté. Plus stimulante elle est adaptée à des pièces de travail.

A titre de comparaison le soleil à l’horizon a une température de 2000K tandis qu’au zénith sa température de couleur est de 5800K
La température de couleur d'une ampoule détermine la teinte de la lumière qu'elle produit. Elle s'exprime en kelvins (K) et influence directement l'ambiance d'une pièce, bien au-delà du simple aspect esthétique. En pratique, deux grandes catégories suffisent à guider la plupart des achats. Les ampoules dites "blanc chaud", dont la température de couleur se situe entre 2 700 et 3 000 kelvins, produisent une lumière proche de celle d'une ancienne ampoule à incandescence : dorée, apaisante, idéale pour les espaces de vie et de repos comme le salon ou la chambre. Les ampoules "blanc neutre" ou "blanc froid", entre 3 500 et 4 000 kelvins, émettent une lumière plus vive et plus blanche, mieux adaptée aux espaces où la concentration et la précision sont nécessaires, comme la cuisine ou le bureau. Au-delà de 4 000 kelvins, la lumière prend une teinte bleutée proche de la lumière du jour. Ces ampoules sont davantage utilisées dans les environnements professionnels et sont déconseillées pour un usage résidentiel courant, car leur rendu peut paraître froid et peu agréable dans un intérieur. Une mention particulière mérite d'être faite sur les ampoules dimmables, c'est-à-dire compatibles avec un variateur d'intensité. Si votre luminaire est équipé d'un variateur, il est indispensable de choisir une ampoule expressément indiquée comme "dimmable" sur son emballage. Une ampoule LED standard connectée à un variateur non compatible risque de clignoter, de produire des bourdonnements ou de s'endommager prématurément. La mention "dimmable" garantit que l'ampoule a été conçue pour fonctionner correctement avec ce type d'installation. Certains modèles haut de gamme permettent en outre de faire varier à la fois l'intensité lumineuse et la température de couleur, pour une ambiance encore plus personnalisable.
 

Qu'est-ce que l'indice de rendu des couleurs ?

L’indice de rendu des couleurs, noté IRC correspond à la capacité de la lampe à restituer les couleurs naturelles. Il est gradué de 0 à 100, 100 signifiant une lumière de la lumière du jour.

Pour des pièces à vivre il vaut mieux un IRC supérieur à 90 tandis que pour des lieux plus fonctionnels comme des couloirs ou une cuisine un indice de 80 suffit.
 

Que faire de mes lampes usagées ?

Les lampes basse consommation ne doivent pas être jetées à la poubelle et ce peu importe le type de culot d’ampoule, ni cassées (car elles peuvent contenir des substances toxiques). De plus, les lampes sont recyclables. Vous pouvez les déposer en magasin (grandes surfaces ou magasins de bricolage) ou les apporter à la déchèterie.

Evaluez votre consommation d'énergie

L'éco-organisme ecosystem assure la collecte et le recyclage gratuit des lampes usagées en France. Plus de 15 000 points de collecte sont disponibles. Les LED ne contiennent pas de mercure contrairement aux fluo-compactes, mais restent concernées par l'obligation de recyclage (DEEE).

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