Economie d'énergie
Nos astuces pour faire des économies d'énergie cet été

Caroline B
Prêt à célébrer la nouvelle année ? En 2026, faites-vous le cadeau d’une consommation d’énergie maîtrisée ! Entre le froid de l'hiver et les habitudes prises pendant les festivités, janvier est le moment idéal pour adopter quelques éco-gestes simples qui feront la différence sur votre facture. Découvrez nos conseils pratiques pour vous aider à mieux consommer, à votre rythme.
Les guirlandes lumineuses et décorations de Noël ont brillé pendant plusieurs semaines. Maintenant que janvier est là, pensez à les débrancher et à les ranger soigneusement ! Ces petites lumières, même en LED, consomment de l'énergie, d’autant plus que l’on a tendance à les laisser allumées en continu.
Profitez-en pour faire le tri dans vos appareils en marche : débranchez tous les appareils électriques que vous n'utilisez plus chaque jour (chaîne hi-fi, guirlandes d'intérieur, décorations électriques...). Un geste simple qui élimine les consommations fantômes !
Le chauffage représente 66 % de la consommation énergétique des ménages français selon l'ADEME. La bonne nouvelle, c’est que quelques ajustements suffisent pour réaliser des économies significatives !
Commencez par régler vos thermostats en fonction des pièces et de leur occupation : des pièces occupées au moment des fêtes ne le sont peut-être plus depuis. Vous pouvez programmer votre thermostat à 19-20°C dans les pièces de vie quand elles sont occupées, 17°C dans les chambres d'adultes, et 16-17°C dans les pièces inoccupées.
Lors de vos absences, pensez au mode hors gel. Si vous partez plus de 48 heures, passez en mode hors gel (7°C) pour limiter la consommation tout en protégeant vos canalisations du gel. Pour une absence de moins de 48 heures, baissez simplement à 16°C.
Enfin, n’oubliez pas que l’entretien reste votre meilleur allié ! Dépoussiérez régulièrement vos radiateurs et veillez à ne rien placer devant : cela optimise la diffusion de la chaleur et améliore leur efficacité.
Les appareils en veille représentent une part non négligeable de votre facture. Utilisez des multiprises à interrupteur pour éteindre complètement vos équipements (TV, box internet, ordinateurs, imprimantes) le soir et pendant vos absences. Un ordinateur en veille consomme encore 20 à 40 % de ce qu’il consomme en marche !
Autant que possible, limitez également le temps sous la douche à 5 minutes maximum : cela représente 75 litres d'eau contre 135 litres pour une douche de 9 minutes.
Pour vous accompagner au quotidien dans vos économies d'énergie, téléchargez gratuitement l'application TotalEnergies Électricité & Gaz. Véritable coach personnel, elle vous aide à piloter votre consommation au quotidien !
Suivez votre consommation avec le Suivi Conso : au jour, au mois ou à l'année, visualisez précisément ce que vous consommez.
Recevez des conseils personnalisés grâce au Coach Conso : cette intelligence artificielle analyse vos habitudes, détecte les anomalies et vous envoie chaque semaine un conseil adapté à votre foyer.
Utilisez Ma Calculette Conso pour identifier les appareils les plus énergivores chez vous. En quelques clics, estimez la consommation mensuelle et le coût de chaque équipement pour ajuster vos habitudes.
Vérifiez également si la puissance de votre compteur et votre option tarifaire sont adaptées à vos besoins afin d’optimiser votre contrat d'électricité et payer le juste prix.
Les utilisateurs de l'application réduisent leur consommation d'électricité de 5 % en moyenne, et 74 % d'entre eux déclarent avoir modifié leurs habitudes grâce aux conseils personnalisés !
En appliquant ces conseils dès maintenant, vous constaterez rapidement l'impact sur votre facture. Pour aller encore plus loin, découvrez tous nos services pour mieux consommer sur le site TotalEnergies.
Retrouvez ci-dessous nos actualités les plus récentes


Economie d'énergie
Les écogestes à adopter pour réduire la consommation énergétique de vos appareils connectés