Quelle est la température idéale d’une maison en hiver ?

En hiver, le confort thermique de votre intérieur prend toute son importance. La température idéale d’une maison en hiver dépend de la pièce où vous passez du temps. Voici donc quelques repères pour vous éviter de trop chauffer tout en optimisant votre confort thermique dans votre logement.

 

Quelle est la température idéale d’un séjour en hiver ?

Quand on parle de la température idéale d'une maison l'hiver, il est évident que celle du séjour prend une importance cruciale. En effet, nous passons généralement beaucoup de temps dans notre salon et il est appréciable de ne pas étouffer ni de devoir se sur couvrir.

Selon les experts, la température idéale dans un salon oscille entre 18 et 19°C. La température de 19°C sera toutefois le niveau le plus élevé conseillé. Cette recommandation s'aligne avec les préconisations de l'ADEME qui considère 19°C comme la température de référence pour le confort thermique optimal dans les pièces de vie.

Par ailleurs, il convient d'avoir en tête que plus il y a de personnes dans le salon, plus la température aura tendance à augmenter. À partir de ces données, vous aurez donc à régler les chauffages pour vous situer entre 18 et 19°C, en sachant qu'une diminution du chauffage de 1°C permet de diminuer votre consommation de 7%.

L'utilisation d'un thermostat connecté permet de programmer automatiquement ces températures et d'optimiser la régulation selon les heures d'occupation de votre logement.

Quelle est la température idéale d’une chambre en hiver ?

La température idéale d’une maison en hiver sera également très ressentie dans les chambres. En effet, se lever dans une chambre froide peut fortement compliquer votre réveil, tout comme une pièce trop chauffée peut perturber votre sommeil.
 

Pour régler correctement la température des chambres en hiver, il conviendra d’adapter cette dernière à la personne qui dort dans la chambre. Ainsi, il est conseillé de régler la température à 16°C dans une chambre d’adulte et entre 18 et 20°C dans une chambre de bébé. Les bébés sont souvent vêtus que d’une simple turbulette et ne bénéficient donc pas de la chaleur de la couette d’un adulte.

Pour un enfant, la température recommandée est de 18°C en journée et peut être abaissée à 16-17°C la nuit pour favoriser un sommeil réparateur. Pendant la nuit, il est conseillé de baisser la température de toutes les chambres de 2 à 3°C pour optimiser les économies d'énergie sans compromettre le confort.

Quelle est la température idéale des autres pièces en hiver ?

La température idéale des autres pièces (salle à manger, cuisine et bureau) est de 19°C (à laquelle se réfère le code de la construction et de l'habitation). Pour un bureau ou espace de travail à domicile, une température de 20°C peut être nécessaire pour maintenir la concentration lors de travail sédentaire prolongé.

Cependant la température ressentie varie selon, la nature de chaque pièce,son utilisation et le nombre de personnes dans chaque pièce.

Il faut tenir comptes de ses différents paramètres afin de trouver la combinaison adéquate permettant de maîtriser sa consommation de chauffage en hiver et profiter d'un intérieur à température agréable.

Pour réussir à maîtriser et optimiser votre budget énergie, il sera également important de veiller sur la température des pièces de passage ou « pièces froides » comme les WC, le cellier ou la salle de bain.

La température conseillée pour les pièces de passage comme les WC ou un cellier est de 17°C, tandis que les espaces de stockage non chauffés peuvent être maintenus en mode hors-gel (8-12°C)

La température conseillée pour la salle de bain est de 22°C lorsqu'elle est utilisée et peut être abaissée à 17°C le reste du temps. L'installation de robinets thermostatiques ou de permettront de chauffer la pièce de manière plus intense lorsque vous l'utiliserez.

Comment augmenter ses économies d’énergie ?

Les thermostats connectés permettent une programmation automatique selon vos habitudes de vie et peuvent être pilotés à distance. À partir de 2027, la réglementation imposera l'installation de systèmes de régulation automatique dans tous les logements équipés de chauffage central.

En plus du pilotage de votre consommation de chauffage à l'aide de radiateurs intelligents ou de thermostats centralisés, vous pourrez également optimiser le coût de votre énergie en choisissant le fournisseur d'énergie le plus adapté à votre profil de consommation.

Pour maximiser l'efficacité de votre chauffage et réduire vos factures, il est essentiel de limiter les déperditions thermiques et de bien conserver la chaleur produite. Cette conservation passe principalement par une bonne isolation, qui empêche l'air chaud de s'échapper par les parois, le toit ou les fenêtres. Pour les actions immédiates, pensez à fermer les volets, rideaux ou stores dès la tombée de la nuit. Ces dispositifs agissent comme une barrière supplémentaire contre le froid extérieur. De même, assurez-vous que les portes menant aux pièces non chauffées (garage, cellier) restent bien fermées.

Enfin, si l'aération quotidienne est indispensable, limitez-la à 5 à 10 minutes, de préférence en milieu de journée, pour renouveler l'air sans refroidir durablement les murs.

Chez TotalEnergies, nous vous proposons un panel d’abonnements qui s’ajustent à votre logement, en fonction de vos besoins et qui vous permettent de bénéficier de l’énergie la moins chère du marché.